Cei 10 pasi in vindecare emotionala propusi pot parea simplii, insa poate fi un drum nu chiar usor de urmat:
- Solicita ajutor
- Fa-ti din programul de recuperare prioritatea zero in viata dumneavoastra
- Gaseste un grup de sprijin alcatuit din persoane aflate in aceeasi situatie ca tine, care sa te inteleaga (Draga Sofia – Grup de suport pentru vindecare emotionala destinat femeilor: https://www.facebook.com/groups/794538191068574)
- Dezvolta latura spirituala, exersand zilnic in acest scop
- incearca sa nu iti mai controlezi si sa nu iti mai domini partenerul/partenera.
- Invata sa nu te mai lasi prinsa in jocuri
- Infrunta-ti cu curaj propriile probleme si neajunsuri
- Cultiva-ti toate aspectele personalitatii care trebuie dezvoltate
- Devino egoist(a) in tot ceea ce faci
- Impartaseste-le si altora din experienta ta si invataturile dobandite
Citeste si https://dianabordeianu.ro/draga-sofia-alege-te-pe-tine/
Vindecare emotionala inseamna conectare cu lumea ta interioara, inseamna acceptare de sine, inseamna iubire si compasiune de sine, inseamna iertare si blandete.
Cand vrei sa il schimbi pe celalalt, traiesti in viitor, in negare, in amagire. Alege vindecare emotionala.
Toate acestea iti vor aduce frustrare, neliniste, neputinta si iti va consuma energia.
Mânia si furia te distrug pe dinauntru. Arde aceste sentimente prin activitati fizice simple: curatenie in casa, sport, reparatii, creatie.
Accepta ca nu poti controla totul. Curand esti mai aproape de vindecare emotionala.
Accepta ca sunt lucruri pe care nu le poti schimba pentru ca nu tin de tine.
Ai curajul sa te vezi pe tine si elibereaza-te de durerile trecutului punand energia schimbarii catre tine pentru vindecare emotionala si un nou start.
Intampina cu bucurie sanatatea, fericirea si succesul, fa-le sa fie ale tale si revendica-le pentru ca meriti.
Lucreaza la cea mai buna versiune a ta! Nu mai amana! Incepe chiar de acum!
P.S.: Am lansat cartea „Draga Sofia”. Daca nu ai apucat sa o comazi, acceseaza acest link.
