Dragă Sofia - Ai grijă de tine
Te ajut să preiei controlul minții tale și să dezvolți iubire de sine.
Te ghidez către vindecare emoțională conform metodei celor 10 pași, mai ales dacă dificultățile tale sunt datorate unui narcisist.
Sunt aici cu motivație, inspirație și metode specifice ca să ieși din blocaj și să dobândești autonomia propriilor stări, autenticitate și asumare.
Ai avut un părinte narcisist sau alte dificultăți? Iată, ce se întâmplă acum în viața ta:
1. Cauți afecțiune și manifești grijă excesivă față de bărbați indisponibili emoțional (narcisiști, borderline, etc.., căsătorit sau la distanță, prea mare sau prea mic ca vârstă) și ești atrasă de acest tipar
2. Faci orice ca relația să nu se încheie fiind îngrozită de perspectiva abandonului.
3. Nimic nu pare prea dificil dacă îl „ajută” pe el.
4. Ești dispusă să aștepti, să speri și să încerci tot mai mult pentru a-i face pe plac deoarece ești obișnită cu lipsa de iubire din familia de origine.
5. În orice relație, ești dispusă să îți asumi cu mult peste jumate din responsabilitățile, vină sau reproșuri.
6. La tine, stima de sine este extrem de scazută, iar în adâncul sufletului nu crezi că meriți să fii fericită. Mai degrabă ești convinsă că trebuie să îți câștigi dreptul de a te bucura de viață.
7. Simți nevoia disperată de a controla bărbații și relațiile din viața ta, deoarece în copilărie ai trăt într-un mediu nesigur. Îți maschezi eforturile de a controla oamenii și situațiile prin intenția de „a fi de ajutor”
8. Într-o relație, mai mult visezi la cum ar putea fi decât menții contactul cu realitatea propriu zisă
9. Esti dependenta de partener (poate fi narcisist) și stai cu durerea afectivă
10. Ai putea fi predispusă emoțional și de multe ori și biochimic, la dependență de droguri, alcool și / sau anumite alimente, în special, dulciuri.
11.Fiind atrasă de persoane cu probleme ce necesită rezolvare (narcisiști, depresivi, borderline, etc…) sau implicandu-te în situatii haotice, incerte și dureroase din punct de vedere afectiv, eviți să te concentrezi asupra responsabilității pe care o ai fațăde propria persoană.
12. Este posibil să fii predispusă la episoade de depresie, pe care încerci să le previi prin „adrenalina” oferită de o relație instanbilă (de ex – cu un narcisist).
13. Nu esti atrasă de bărbatii amabili, stabili, de încredere și care îți acordă atenție. Crezi că bărbații „drăguți” sunt plictisitori
Ți se întâmplă asta deoarece avut un părinte narcisist sau o familie disfuncțională? Așa a arătat copilăria ta:
1. Părinți cu abuz de alcool și/sau medicamente ori droguri
2. Părinți cu comportamente compulsive – mâncat, curățenie, muncă, jocuri de noroc, cheltuirea banilor, dietă, exerciții fizice sau altele – toate în mod compulsiv; aceste practici creează dependență și declansează procese patologice progresive; printre numeroasele lor efecte dăunătoare, perturbă și împiedică efectiv relațiile sincere și apropiate în cadrul familiei;
3. Abuz fizic (ai fost lovită sau a existat abuz între părinți sau ai asistat la abuz asupra fraților, surorilor tale)
4. Comportament sexual inadecvat din partea unui parinte fata de copil, variind de la seducere la incest
5. Ceartă și o stare de tensiune permanentă
6. Perioade lungi în care părinții refuză să își vorbească
7. Părinți care au atitudini sau valori conflictuale ori manifestă comportamente contradictorii, concurând pentru loialitatea copiilor
8. Părinti aflți mereu în competiție, între ei sau cu copiii
9. Un părinte care nu poate relaționa cu ceilalți membri ai familiei, evitându-i în mod sistematic și învinovățindu-i totodată pe ei pentru acest comportament
10. Rigiditate extremă în privința banilor, religiei, muncii, petrecerii timpului liber, dovezior de afecțune, sexului, televizorului, treburilor casnice, sportului, politicii, etc; obsesia față de oricare dintre aceste aspecte poate face imposibil apropierea sau intimitatea, deoarece accentul nu se pune pe relaționare, ci pe respectarea regulilor
Te lași afectată de un partener narcisist (sau, în general, al altei persoane) și devii obsedată?
Preia controlul minții tale și dezvoltă iubire de sine! Singura persoană pe care o ai în control real să o poți schimba, ești doar tu!
Devino magnetică, solară, feminină, veselă, fericită, în echilibru și armonie cu lumea ta interioară.
Află cum să preiei controlul asupra vieții tale, asupra minții tale și să dezvolți iubire de sine
Când am pornit propria călătorie către iubire de sine simțeam, în sinea mea, că știu ce am de făcut, care este misiunea mea și cum arată planul. Însă, îmi pierdusem ingredientele principale: curajul, încrederea, concentrarea și atitudinea. Am trăit cu figuri de atașament narcisice în familie și stima mea de sine era afectată.
Știam că am eșuat de câteva ori în intențiile mele și „narcisiștii” din familie au accentuat fiecare defect pe care îl aveam. Au însămânțat confuzie și nu mai aveam o privire clară asupra a ceea ce pot să fac și unde mă situez, mai exact.
Simțeam că vreau să am control permanent. Simțeam că toate gândurile mă copleșesc, aveam o stare de amețeală, oboseam și îmi era frică. Mă gândeam că nu pot duce valul schimbărilor.
Într-o zi mi-am zis că pot! Știam că mereu am foarte mult curaj și deseori reușesc.
Eram ambivalentă în stări: credeam că pot, alteori credea-m că nu pot și mă obosea acest dubiu deoarece nu acționam și eram blocată.
Am avut un moment în care am simțit că ACUM trebuie să acționez și de acolo a început schimbarea.
M-am ales pe mine.
Mi-am asumat că drumul către evoluție și regăsire este unul dureros, dar este doar o etapă, iar eu merg de la frică la curaj.
Am pornit fără susținerea familiei (în care am avut și narcisiști), ba chiar am primit dezaprobarea lor.
Am ales să nu îi mai învinovățesc și să îmi asum responsabilitatea propriei mele vieți și a vindecării mele.
Singura mea susținere a fost în mine, în resursele mele și încrederea în procesul programului de vindecare emoțională pe care și eu l-am urmat la rândul meu.
Visul meu : de a oferi copilului meu un model funcțional, de a avea alături o mamă disponibilă emoțional.
Astfel, am stopat transmiterea transgenerațională a unor disfuncționalități punându-măfață în față cu „demonii” mei interiori.
Vrei să devii magnetică, solară și feminină? Atracția vine din interior
Începe parcursul programului psihoterapeutic
În prezent, el este distant emoțional față de tine. Te gândești că mereu dai numai peste narcisiști sau bărbați instabili. Te sperie singurătatea și perspectiva că ai putea rămâne singură.
Nu știi ce să faci și cum să mai acționezi. Te simți copleștiă și în stres permanent.
Plângi des și ești foarte anxioasă. Te simți manipulată și nu mai știi cine are dreptate.
Partenerul tău (poate fi narcisist) îți inoculează vinovăția și te acuzărepede din orice.
Nu știi ce este iubirea de sine și nici cum și de unde să începi.
Te gândești că parcă ai fi blestemată de întâlnești numai bărbați nepotriviți, adesea îi denumești ca fiind narcisști, sociopați, borderline și nu înțelegi de ce ți se întâmplă toate acestea.
Ești realizată profesional, ai statut și nu găsești liniște în relație.
Ai făcut totul pentru el și, totuși, nu ești apreciată.
Te refuză sexual, nu vrea să ieșiți, e mereu morocănos. Starea ta de spirit depinde de a lui și nu știi cum să te comporți.
Te invit să lucrăm împreună în programul de psihoterapie. Vindecă rănile din trecut și realitatea ta se va schimba. Alocă disciplină, consecvență și continuitate
Pe lângă programul de psihoterapie ai și o serie de bonusuri ce te ajută să accelerezi în dobândirea iubirii de sine .
DESPRE DIANA BORDEIANU
„Visează mult și măreț! Fă-ți planul perfect!”
Bine te-am găsit! Sunt Diana Bordeianu și sunt permanent în căutarea fericirii și a liniștii interioare având credința că pot să visez oricât de măreț îmi doresc deoarece întodeauna există planul potrivit care să îmi îndrepte pașii în acea direcție.
Îmi place să mă dezvolt continuu, să cresc, să evoluez și întodeauna insuflu asta și celor din jur cu mult entuziasm și inspirație oferind motivație, sprijin și ghidaj.
Ca femeie, în viața de zi cu zi, aleg să îmi fac timp pentru mine și să fiu mai blândă cu mine deoarece societatea aduce multe roluri care pun presiune pe umerii femeii: rol de mamă, rol de soție sau parteneră de cuplu, job-ul, nevoia de relaxare, nevoia de evoluție versus riscul plafonării – toate fiind purtate de cele mai multe ori – pe tocuri înalte și cu zâmbetul pe buze – de noi, toate.
Ador latte-ul fără zahar în compania prietenelor mele de suflet. Culoarea mea preferată este roz deoarece îmi transmite mult optimism, veselie și îmi amintește de libertatea copilului interior.
Pasiunile mele sunt: scrisul, fitness-ul și fashion-ul
- Psiholog clinician/psihoterapeut (TCC) acreditat COPSI și certificare Schema Therapy
- Am urmat cursuri complementare de baza in adictii si interventia in caz de trauma.
- Am o experienta de peste 10 ani si peste 25.000 de sedinte efectuate (individuale si de grup)
- Am devenit o voce prin Draga Sofia, prototipul femeiiautonome si asumate , dar care si-a rupt aripile de cateva ori pana a învatat cum sa zboare si ce poate face cu toate acele resurse pe care le are.
Ce BENEFICII obtii prin programul de psihoterapie?
Preiei controlul minții tale și devii magnetică din interior dezvoltând iubire de sine
Sunt rezultate concrete pe care poti sa le atingi cu ajutorul programului – Începi să:
- Te accepți pe deplin, chiar și atunci când vrei să schimbi părți ale personalității tale.
- Îi accepți pe ceilalți așa cum sunt, fără a încerca să-i schimbi pentru a-ți satisface nevoile
- Devii conștientă de sentimentele și concepțiile tale, inclusiv față de sexualitate.
- Apreciezi fiecare aspect al ființei sale: personalitate, înfățisare, credințe și valori, corpul, interesele,implinirile.
- Stima de sine este suficient de mare încât să se simtă bine în compania persoanelor, în special a barbaților.
- Te arăți deschisă și încrezătoare față de persoanele potrivite. Nu îți este teamă să fii cunoscută la nivel profund, dar nici nu te expui riscului de a fi exploatată de cei care nu-i interesează fericirea ta
- Te întrebi: ”Această relație îmi este benefică mie? Îmi permite să îmi ating potențialul maxim?”
- Când o relație nu este potrivită, poți să renunți la ea fără să suferi o depresie sfâșietoare.
- Te protejezi apărându-ți sănătatea și fericirea, îți apreciezi propria seninatate.
- Știi că pentru a funcționa, o relație trebuie să se stabilească între parteneri care au valori, interese și obiective similare și care au capacitatea de a stabili legături apropiate. Știi că meriți ce este mai bun în viață.
Click pe buton și solicită o consultanță gratuită pentru a aplica la program.
Vei fi contactată telefonic în cel mai scurt timp
Programul de psihoterapie te duce către vindecarea rănilor din trecut, evoluție, creștere atât în relația de cuplu, cât și cu cei din jur, aduce progres financiar și profesional, crește nivelul de merit.
STRUCTURA PROGRAMULUI DE PSIHOTERAPIE:
- Ședințe de psihoterapie individuală.
Poți opta să lucrezi
- săptămânal (4 ședințe pe lună)
- bilinar (2 ședințe pe lună)
Fiind la început de parcurs, recomandarea este să se efectueze ședințe săptămânale pentru conținere emoțională și consistență. Uneori, decizia este dată și de planul de buget al fiecăreia. Oricare este statusul tău financiar, este important să începi.
De asemenea, bonusurile oferite asigură continuitatea, consistența și susținerea pe oricare alegere a structurii de lucru pentru ședințele individuale.
Aceste bonusuri au fost create pentru a susține sănătatea mintală în România și a facilita accesul către psihoterapie pentru cât mai multe persoane.
BONUSURI:
- Acces GRUP SUPORT (conform metodei celor 10 pași de vindecare emoțională, procedură internațională) pe zoom
- Acces grup whatsapp destinat exclusiv participantelor programului de psihoterapie cu asistență psihologică 24h/24h conform pașilor de vindecare
- Cartea "Dragă Sofia" în format pdf
- Acces grup facebook privat exclusiv pentru persoanele din program. Acolo găsești Webinarii și direcții practico-aplicative - tematica detaliată mai jos
Generalități și repere de bază – webinare înregistrate
Să facem cunoștință
Criteriile familiei disfuncționale
Ce este codependența?
Caracteristicile codependenței
Ce înseamnă parcursul reabilitării (vindecării)
Cum s-au format rănile emoționale și cum se ameliorează (vindecă)
Cum arată viața ta în urma parcursului evolutiv și al schimbărilor (viziunea de ansamblu)
Întrebări și răsupunsuri
- Rana de respingere
- Rana de abandon
- Rana de trădare
- Rana de nedreptate
- Rana de umilință
webinarii înregistrate
– Scheme cognitive disfuncționale
– originile lor și consolidarea
– cum ne afectează în viața de adult
– semnale de pericol în cuplu
-modalități de ameliorare
Cum să folosești afirmațiile?
Ce fel de afirmații să folosești?
Când să folosești afirmațiile?
Cum să practici relaxarea și meditația ghidată?
exemple de bune practici în webinarii înregistrate
BONUS
Recapitulăm ce primești pe lângă asigurarea necesarului de psihoterapie individuală și grup de suport pentru vindecare emoțională din dependența relațională
4 module cu webinarii oferite treptat, în funcție de nivelul la care ești
Am pregătit pentru tine unul dintre cele mai tari bonusuri pe care le puteam oferi. Studiul la cei 10 pași; Cele 5 răni și cum le vindecăm; Scheme cognitive disfuncționale și ameliorarea lor - elemente de schema therapy: Afirmații pozitive, meditație ghidată și relaxare - cum le aplicăm
Grup whatsapp și facebook destinat exclusiv participantelor la program
Ai acces la grupul de facebook și whatsapp private destinate exclusiv participantelor la acest program.
În grupul de facebook găsești înregistrările studiului la cei 10 pași de vindecare și alte resurse psihoeducative.
În grupul de zoom primeși link de zoom pentru sesiunile de grup, poți pune întrebări și primești răspunsuri atât de la mine, cât și de la alte persoane conform principiilor celor 10 pași de vindecare din dependență relațională.
Astfel, ai sprijin permanent știind cât de important este când trăiești tumult interior - să știi că ai oricând un instrument specializat unde să-ți scrii durerea și să primești un răspuns profesionis. făfă să mai aștepți până "la următoarea ședință"
Cartea “Dragă Sofia” în format pdf
Îți voi oferi cadou cartea scrisă de mine. Acolo regăsești o voce, o poveste, o femeie la fel ca și tine, cât și alte repere psihoeducative ce te vor ajuta in normalizarea unor dificultăți din viața ta, te vor debloca și îți vor oferi putere și curaj.
Aplică la programul de psihoterapie printr-o consultanță gratuită. Click pe buton
Durata – program de lungă durată – toate datele oferite sunt recomandări standard din literatura de specialitate, decizia duratei de parcurgere a programului aparținând exclusiv beneficiarului
– Un obiectiv de viață este atins în aproximativ 12 ședințe de terapie conform psihoterapiei cognitiv-comportamentale. Totusi, viața ne provoacă, iar o persoană intră în terapie cu o listă de dificultăți, nu cu un obiectiv specific.
– Restructurarea personalității și vindecarea rănilor are o durată consistentă 1-2 ani sau oricât este nevoie, în funcție de vârstă, istoricul cazului, dificultăți de viață, traume, mecanisme de a face față.
– Se vizează un concept de sine nou, sănătos, adaptat, iar aceasta necesită timp, răbdare, blândețe de sine și iubire față de proces și propria persoană
– Ritmul fiecărei persoane este diferit, cât și rănile, traumele, disfuncționalitățile din trecut.
– Procesul de vindecare emoțională, privit per ansamblu, arată și datoria noastră de evoluție și creștere. Astfel, există persoane care depășesc zona de durere emoțională, însă doresc progres și creștere pe mai multe paliere ale vieții lor, optimizarea calității vieții
– Toate persoanele care intră într-un proces psihoterapeutic simt durere emoțională. Diminuarea acestui simptom fiind și momentul în care se face ieșirea din program a persoanei.
Cere acces aplicând la program printr-o consultanță gratuită
Garanția calității 200%
Sunt sigură că este în beneficiul tău, o să îți placă și găsești utililitate în tot ceea ce am pregătit pentru tine în acest program vindecător.
Totuși, dacă din orice motiv, crezi că acest program nu este pentru tine, în 14 zile vei primi banii înapoi.
.
Ce pierzi dacă nu intri în programul de psihoterapie:
Iată, ce se întâmplă atunci când rămâi în blocaj și în mecanisme de negare ale realității fără să iei atitudine asupra propriei tale vieți?
– Rămâi cu ideea că te poți descurca singură, adică cronicizezi un mecanism de apărare cunoscut de tine si folosit in copilarie precum negarea problemei și a realității
– Ești în continuare nesigură cu privire la menținerea sau încheierea unei relații.
– Simți că ai atașamet toxic,
– Golul interior rămâne prezent.
– Aspectele disfuncționale se înrăutățesc odată cu trecerea timpului fără remedierea ghidată
– Nu ai șansa să te eliberezi și să îți spui povara.
– Te simți pustiită, obosită, neputincioasă.
– Rămâne frica de a-ți asuma riscul „Nu am vrut să îi supăr pe cei din jur !” și asta te poate ține în loc, te sufocă, te face să fii vulnerabilă, ba chiar să somatizezi și să te îmbolnăvești.
– Rămâne credinta irationala ca poti controla totul si nu ai nevoie de ajutor, când, de fapt, exact decizia de a acționa și a preda controlul tău rigid și obsesiv în mâinile unui specialist este carea către fericire și împuternicire.
Pe parcursul aplicarii pasilor – perspectiva asupra vieții și a relației cu cei din jur începe să se schimbe. Nu EI mai sunt problema, ci TU știi exact care sunt schimbările NECESARE care te pun în valoare pentru a fi tu cea mai bună versiune a ta.
Testimoniale
Hai sa recapitulăm ce anume primești la intrarea în programul de psihoterapie:
- Psihoterapie individuală planificată de comun acord
-
Grup de suport (aprox 2 ore) : Îmărtășiri, prezentare, cum dobândești iubirea de sine și cum reparăm răni din trecut, suiecte de dezbatere conform trăsăturilor de codependent - Webinarii despre studiul la cei 10 pași și direcții practico-aplicative, cele 5 răni. schemele disfuncționale cognitive și cum să facem afirmații pozitire, relaxare și meditație
- Ai acces la grupul de Facebook secret și grup whatsapp special destinate participantelor acestui program și ești în contact permanent cu celalalte femei participante, dar și cu mine.
- Vei avea de îndeplinit direcții concrete practico-aplicative pentru implementarea celor 10 pași de vindecare emoțională
- Acces la comunitatea “Dragă Sofia - comunitate de suport pentru femei - dependență relațională” pe care ne propunem să o creștem la 10.000 de femei
- Puterea grupului: Învățare, relaționare, sprijin, exemple, soluții.
- Suport permanent, 24h/24h - îți reamintesc că poți cere ajutorul meu ca psihoterapeut în fiecare moment în grupul de facebook destinat acestei grupe de curs încât să te deblochezi rapid și să mergi către evoluție și decizii sănătoase.
Solicită acces! Click pe buton pentru a fi contactată!
Aplică la program prin stabilirea unei consultanțe 1 la 1 oferită gratuit .
Află detalii despre Programul de psihoterapie unic în România datorită bonusurilor ce aduc complexitatea standardelor internaționale.
Locurile sunt limitate
200% Garanția calității
Poți cere banii înapoi din orice motiv în 14 zile deși ai beneficiat de serviciile programului
Contact
Dacă ai întrebări sau ai nevoie de informații pe care nu le-ai găsit pe această pagină, te invit să măcontactezi, o să te ajut cu mare placere.
- Telefon: 0768.254.576 (inclusiv mesaj whatsapp)
- Orar: 09:00 - 20:00
- contact@dianabordeianu.ro
